Беречь сердечно — сосудистую систему смолоду
Большинство проблем со здоровьем в подростковом возрасте связано с болезнями системы кровообращения. Сердечные недуги составляют до 36% от прочих хронических заболеваний и занимают первое место по причинам смертности.
Ситуация отягощается физиологическими особенностями интенсивно растущего организма, которому сложно справиться с нагрузкой на внутренние органы, а также неумением выходить из стрессов.
Основные факторы риска: врожденные пороки сердца, хронические системные заболевания (сахарный диабет 1 и 2 типа, метаболический синдром), нерациональное питание, гиподинамия, стрессы, курение, алкоголизм, наркомания.
Должны насторожить: Повышенная утомляемость в сочетании с одышкой, частыми головокружениями
Обмороки на фоне физической нагрузки
Боль в груди, отдающая в левую руку
Нарушения ритма сердца
Успех борьбы с болезнями сердца во многом зависит от образа жизни и своевременного обращения к врачу — ежегодно обследовать сердце и сосуды, сдавать лабораторные тесты, делать кардиограмму и УЗИ.