9-июня Международный день друзей!

Ученые дают ответ, почему дружба так важна для здоровья человека:

 Предотвращает когнитивные расстройства

Общение c друзьями помогает сохранить когнитивные способности в зрелом возрасте и предотвратить деменцию и болезнь Альцгеймера, показывают результаты исследования, опубликованного в 2021 г. в медицинском журнале JAMA Network Open.

 Снижает риск развития болезней

Результаты исследования, напечатанные в 2020 г. в научном журнале Neuroscience & Biobehavioral Reviews, показали, что социальная изоляция и одиночество могут привести к воспалениям. Этот патологический процесс — частая причина сердечных заболеваний, артрита и инсульта.

 Уменьшает стресс

По итогам исследования (журнал Genus за 2018 г) оказалось, что поддержание крепких дружеских отношений снижает стресс и повышает способность с ним справляться.

 Способствует долголетию

Ученые Гарвардской медицинской школы обнаружили, что люди, получающие социальную поддержку от друзей, более счастливы, имеют меньше проблем со здоровьем и живут дольше.