Грипп, коронавирус, орви- поможет маска

Гигиена при гриппе, коронавирусной мнфекции и других орви

Памятка маска от гриппа, коронавируса и орви 30.01.2020 1

Памятка

Международный день борьбы с заболеванием «рак»

Ежегодно 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака, провозглашенный «Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями».

Цель этого дня — акцентировать, внимание общественности на этой глобальной проблеме, напомнить о том, насколько опасны и распространены сейчас онкологические заболевания. Ведь рак является одной из ведущих причин смерти во всем мире.

Поэтому в число приоритетных задач входит создание эффективной системы противораковой просветительной и воспитательной работы, чтобы в дальнейшем достичь уровня информированности населения, позволяющего изменить его отношение к онкологическим заболеваниям («раку»).

Онкологические заболевания уносят в абсолютном выражении меньше жизней, чем заболевания сердечно-сосудистой системы. Однако, в структуре смертности от рака доля трудоспособного населения в два раза больше, чем от сердечно-сосудистой системы. Как следствие, в современном мире онкология формирует основной ущерб потери здоровых лет жизни и является доминирующей проблемой в сегменте неинфекционных заболеваний.

Онкологическое заболевание – это всегда трагедия. Но специалисты обращают внимание на то, что в наше время хорошо известны причины возникновения раковых заболеваний, и это дает возможность предотвратить примерно треть, новых случаев.

Естественно, и медицина не стоит на месте: методы борьбы с онкологическими заболеваниями ежегодно совершенствуются, и возможно спустя какое-то время появятся вакцины против всех видов этого страшного заболевании. Но пока врачи советуют не пренебрегать профилактикой, не злоупотреблять вредными привычками и вести здоровый активный образ жизни. И конечно же, не стоит забывать о том, что рядом с нами живут миллионы людей, страдающих от онкологических заболеваний. И им необходимы не только огромное мужество и сила воли, но и наше понимание, доброта и тепло.

Во всем мире люди болеют раком, поэтому эта угроза реальна и для развитых стран, включая нашу страну и для стран с нестабильной экономикой. Международные организации, такие как UICC(Всемирный противораковый союз) куда вошло НП «Равное право на жизнь», созданы для того чтобы формировать международную повестку и привлекать внимание людей — от простых граждан до глав государств — к проблеме онкологии.

МИФ № 1: «Мы не должны говорить о раке».

ПРАВДА: говорить о раке действительно сложно. Но открытость, информированность и честность в этой теме делают борьбу с болезнью проще и на личном, и на общественном, и на политическом уровне.

Недостаток информации о заболевании, методах его диагностики и лечения ставит под угрозу здоровье и жизни людей. Ведь если здоровые люди не понимаю, что ранняя диагностика может спасти им жизнь, они не проходят диспансеризацию. Если государство не ставит приоритет на раннее выявление рака, то и СМИ, и государственная пропаганда не работает на решение этой проблемы. Задача государства — создать, культуру заботы о своем здоровье в обществе.

Профилактика неинфекционных заболеваний является основополагающим признаком развитого государства и зрелого общества. Это основа экономического развития, экологической стабильности и общественного комфорта.

МИФ № 2: «У рака нет симптомов и признаков».

ПРАВДА: у многих видов рака есть характерные признаки и симптомы, которые могут помочь в ранней диагностике заболевания.

Информированность населения о ранних симптомах рака — залог раннего выявления опухолевого процесса. Если общественность знает, что у рака есть симптомы и признаки, граждане настороженно относятся к своему здоровью. Успешная работа в этом направлении – это не просто снижение стадии выявления рака, а в конечном счете снижение смертности от онкологических заболеваний.

В развивающихся странах низкий уровень ранней диагностики связан также с нехваткой врачей-специалистов и низкой онконастороженностью врачей первичного звена.

МИФ № 3: «Ничего нельзя сделать против рака».

ПРАВДА: существует мною способов борьбы с раком на личном, общественном и политическом уровне. Треть самых распространенных видов рака можно предотвратить.

Общество должно знать о факторах повышения риска возникновения онкологических заболеваний. Борьба с курением, алкогольной зависимостью, пропаганда занятие спортом и здорового питания могут снизить уровень вредных факторов, а следовательно, снизить и уровень заболеваемости раком.

На примере разных стран доказано, что эффективная профилактика раковых заболеваний выгодна и в экономическом и в социальном плане. Здоровое общество начинается с национального плана по борьбе с раком.

Кроме того, существуют вакцины от онкогенных вирусов, способные снизить, распространение некоторых видов рака. Программа вакцинации от папиллома-вируса человека и против гепатита В должна быть включена в национальные календари прививок.

МИФ № 4: «У меня нет права на лечение рака».

ПРАВДА: каждый имеет право на своевременную диагностику и современное и эффективное лечение онкологического заболевания. Без страданий, трудностей и унижений.

Рак — это не только вопрос здоровья. Это проблема экономического, социального статуса и вопрос защиты прав человека. Неравный доступ к лечению онкологии — существенное препятствие на пути к справедливому, равному обществу. Особенно проблема неравенства остра в странах с развивающейся экономикой. Равное право па жизнь и борьбу за жизнь против рака должно быть у всех вне зависимости от уровня достатка и социального статуса. Это записано в Декларации прав человека, и все страны должны охранять и соблюдать эту норму.

В России в данный момент более 2,5 млн человек живем с диагнозом «рак». Среди них более половины живут с диагнозом 5 лет и более. Это связано со своевременным обращением, эффективным лечением и иногда с низкой агрессивностью болезни. При этом, к сожалению, большой процент все-таки диагностируется стишком поздно. Например, при меланоме около трети больных к моменту установки диагноза злокачественного новообразования имеют уже 3-ю стадию болезни, которую вылечить возможно, но очень трудно. Примерно также обстоят дела с другими злокачественными новообразованиями. Надо иметь в виду, что одинаковые стадии разных злокачественных новообразований неодинаковы по прогнозу. Например, 3-я или 4-я стадия меланомы имеют менее благоприятный прогноз, чем тех же стадий рак простаты (предстательной железы).

Всего от 3 до 28% разных опухолей (в зависимости от их локализации) выявляются в профилактических осмотрах или при диспансеризации. Одна из самых серьезных проблем современной российской онкологии — выявление болезни на поздних стадиях, когда лечение уже малоэффективно. В связи с этим хочется вспомнить позитивный опыт всеобщей диспансеризации, проводимой в советское время. Российское здравоохранение вернулось к этому принципу обследования, но на качественно ином уровне, с использованием передовых достижений медицины и перед здравоохранением поставлены серьезные задачи в части усиления его профилактической направленности.

Как изменения в погоде влияют на здоровье человека.

         Резкие изменения погоды за короткий промежуток  времени влияют на метеочувствительных людей, особенно метеочувствительны дети до года, подростки, женщины любого возраста, а также пожилые люди.

Проявляется метеочувствительность в виде – головной боли, утомляемости, бессоницы, беспричинного волнения, раздражительности, подъема артериального давления, боли в животе , не связанной с приемом пищи.

Заболевания, которые могут обостриться при изменении погоды:

— сердечно-сосудистые заболевания ( гипертония, гипотония, вегетососудистая дистония, стенокардия);

— заболевания сосудов мозга ( аневризма, атеросклероз);

— заболевания легких ( бронхиальная астма, хроническая  обструктивная болезнь легких);

— ревматические заболевания (ревматоидный артрит, остеопороз);

— глазные заболевания ( повышение глазного давления, катаракта)

Нередко недомогание из-за погоды надуманное. Не стоит заранее настраивать себя негативно. Одевайтесь по погоде, не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к врачу. Берегите свое здоровье!

Гипертонический криз! Чем опасен и как предотвратить!!!

Гипертонический криз – патологическое состояние, при котором происходит внезапное критическое повышение уровня артериального давления (АД), сопровождающееся резким ухудшением самочувствия. Это самая частая причина вызова скорой помощи у взрослых.

 Чем опасен криз?    Возникновением жизнеугрожающих осложнений: инсульта, острой сердечной недостаточности, инфаркта миокарда, отека легких и др, При  гипертоническом кризе пациенту требуется неотложная медицинская помощь.

Причины гипертонического криза:  Непосредственной причиной криза является внезапный и значительный подъем артериального давления. Как правило, ему предшествует длительное повышенное давление, однако при некоторых заболеваниях криз может возникать и на фоне нормальных значений АД. У пациентов возникает сильная головная боль, которая сопровождается тошнотой,  рвотой, нарушением координации и сознания.

 К факторам риска относятся чрезмерные физические нагрузки, частые стрессы, переохлаждение или перегревание организма, метеозависимость, злоупотребление спиртными напитками, обменные расстройства, у женщин – период менопаузы.  

 Признаки гипертонического криза:

У пациентов возникает сильная головная боль, которая сопровождается тошнотой,  рвотой, заторможенность, шум в ушах, выраженное головокружение. нарушения зрения, чувствительности и терморегуляции, повышенная потливость, расстройства сердечного ритма. Нейровегетативный криз характеризуется нервозностью, гиперемией кожных покровов лица и шеи, тремором верхних конечностей, сухостью во рту, повышенной потливостью. Головная боль высокой интенсивности локализуется в височной или затылочной области, или носит разлитой характер. Также больные предъявляют жалобы на шум в ушах или голове, нарушения зрения (мелькание мушек и/или пелена перед глазами), учащенное мочеиспускание (при этом выделяется большое количество светлой урины), могут наблюдаться онемение конечностей, лица. Нарушение  чувствительности.

Осложненный криз встречается у  пациентов с тяжелыми сопутствующими заболеваниями или длительной историей гипертонической болезни, некорректным лечением или игнорированием приема гипотензивных препаратов при гипертонической болезни.

 Первая помощь при гипертоническом кризе –

При первых признаках криза следует незамедлительно вызвать бригаду        скорой помощи. До ее приезда нужно оказать больному первую помощь. Его следует успокоить, усадить или уложить таким образом, чтобы голова была приподнята, обеспечить поступление свежего воздуха (открыть окна в помещении, ослабить тугую одежду). Измерить артериальное давление, и  записать полученные результаты, которые нужно будет сообщить врачу. Если пациенту уже назначались те или иные антигипертензивные средства ( лекарства от давления), принять внеочередную дозу препарата. При сильном нервном возбуждении можно принять седативное средство (настойка валерианы, пустырника, Корвалол, Валокордин и т. п.).

Уважаемые пациенты! не занимайтесь  пожалуйста самолечением и своевременно обращайтесь в врачам ( терапевт. кардиолог). Предотвращайте критические ситуации и опасные осложнения артериальной гипертонии! 

           Грипп 2020: причины возникновения, симптомы, лечение и профилактика болезни . Сезон гриппа уже начался. Поэтому очень важно знать симптомы гриппа, когда стоит вызывать скорую и какую профилактику следует провести.  Грипп начинается внезапно и поэтому требует немедленных действий: самое главное — вовремя распознать симптомы и обратиться к врачу.  Первое, что происходит, — резкое повышение температуры до 38,5-39 градусов, ощущается боль в мышцах и суставах, все тело сильно ломит, появляется сонливость и общая слабость, а работоспособность падает практически до нуля. Человек начинает потеть, появляется озноб, горло становится красным и сухим, а нос заложен. При повышении температуры до 39 градусов и выше возможно появление мышечных судорог и галлюцинаций. Температура часто держится до пяти дней и не всегда сбивается даже жаропонижающими препаратами. Причины гриппа – это острая вирусная инфекция, на первом этапе поражает верхние дыхательные пути. Чаще всего заражение происходит от инфицированного человека, особенно на ранней стадии заболевания — возможно, именно поэтому врачи рекомендуют родственникам и знакомым больного быть от него на расстоянии метра, а также обязательно носить защитную маску. Также инфекция может передаваться воздушно-капельным путем во время чихания, занятие и общение с больным. В медицине известны случаи передачи вируса путем использования общих бытовых предметов — официально этот способ называется контактно-бытовым. Наибольший риск подхватить грипп — в зимне-весенний период, когда организм ослаблен холодами и авитаминозом. Наиболее уязвимыми являются дети (до 18 лет) и люди преклонного возраста. Лечение гриппа — обратитесь к врачу — самолечение может быть вредным для вашего здоровья; — соблюдайте постельный режим; — употребляйте как можно больше теплой жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание организма; — проветривайте помещение и делайте влажную уборку; — при температуре 38.5°C примите жаропонижающие препараты . Профилактика гриппа конечно, на 100% обезопасить себя от инфекции невозможно, но при соблюдении определенных правил и рекомендаций, риск заболеть можно снизить. Лучшая профилактика гриппа — ежегодная вакцинация. В первую очередь она рекомендована людям, наиболее подверженным риска: медработникам, детям старше полугода, беременным женщинам и людям пожилого возраста. Вирус гриппа постоянно мутирует, а поэтому ВОЗ ежегодно обновляет свои рекомендации по составу противогриппозной вакцины. Частое мытье рук для предотвращения размножения микробов. Важно регулярно делать влажную уборку и проветривать комнаты, прежде всего в отопительный сезон. Правильное питание, здоровый 8-часовой сон и активный образ жизни способствуют значительному снижению риска инфицирования.

Профилактика детского травматизма

           Бытовой травматизм занимает первое место среди травм у детей. Ребенок всегда должен быть в поле зрения родителей. Несколько простых советов, которые помогут избежать травм:

— спрятать острые предметы, средства бытовой химии, лекарства, мелкие вещи ( монеты, пуговицы, батарейки, магниты, бусы) в недоступном месте для ребенка;

— не укладывайте ребенка спать рядом с нагревательными приборами ( обогреватель, батарея)  — это чревато ожогами;

— не ставьте в доступных местах для ребенка, а также на скатерть посуду с горячей жидкостью ( чай, суп);

— не спите в одной кровати с ребенком. Придавленный весом взрослого малыш может задохнуться;

— не оставляйте детей без присмотра возле открытой воды – ванна, бассейн или водоем;

— никогда не оставляйте открытыми окна, балконные двери. Уберите от окон мебель.

Диспансеризация в 2020 году

С 16 по 20 декабря 2019 года в  районной поликлинике  в рамках  празднования  Нового  2020  года  была организована  выставка  декоративно -прикладного  искусства мастеров умельцев —  медиков и  их  детей.

         На  выставке  можно  было  полюбоваться и  приобрести  понравившееся  изделие:

талантливо и  профессионально изготовленные вязанные  и тряпичные  куклы, лесные зверюшки, плетеные  корзины, вышивки, рисунки   акварелью, картины, поделки  для  новогодней  елки, игрушки.

         Медицинская сестра  Чусовитинского  фельдшерско-акушерского пункта Ашеркулова И.Б.  представила свое  рукоделие – тряпичного домовенка   НАФАНЮ и  весело исполнила две фольклорные  песни:  «Под горою  диво» и «Валенки». Под  одобрительные  овации слушателей  Ирина  Бохадировна  аккомпанировала  себе деревянными ложками и  трещетками .

         По  итогам проведенного  конкурса лучшие работы  были  отмечены  почетными  грамотами,  денежными  премиями и  сладкими  подарками.

16 декабря  2019 года на базе ГАУЗ КО «ЛКРБ» состоится мероприятие на тему : «Чудеса народного творчества».

В ходе мероприятия можно будет познакомиться с чудесами народного творчества изготовленными медицинскими работниками и их семьями: изделия из дерева, соломки, подделки, рисунки, вышивка и многое другое.

Участниками мероприятия будут медицинские работники врачебных амбулаторий, участковой больницы и фельдшерско-акушерских пунктов ГАУЗ КО «ЛКРБ».

Состояние здоровья на 50% зависит от образа жизни, который мы ведем.

Здоровый образ жизни направлен на своевременную профилактику болезней и укрепление собственного здоровья.

Основные принципы здорового образа жизни:

— сбалансирование питание;

— исключение из рациона соленной ( не более 5г поваренной соли в день), жаренной, жирной пищи, сладких и мучных изделий;

— пить чистую воду;

— ежедневно прогуливаться на свежем воздухе;

— соблюдать режим сна и отдыха;

— вести активный образ жизни ( заниматься спортом), делать утреннюю зарядку ( утренняя зарядка насыщает все ткани и органы тела энергией и кислородом);

— делать перерывы при длительной работе за монитором компьютера, не забывать про пользу гимнастики для глаз;

— отказаться от вредных привычек

— старайтесь как можно меньше нервничать и больше радоваться жизни!!

— Проходите профилактические осмотры и диспансеризацию!!!