Беречь сердечно — сосудистую систему смолоду

Большинство проблем со здоровьем в подростковом возрасте связано с болезнями системы кровообращения. Сердечные недуги составляют до 36% от прочих хронических заболеваний и занимают первое место по причинам смертности.

Ситуация отягощается физиологическими особенностями интенсивно растущего организма, которому сложно справиться с нагрузкой на внутренние органы, а также неумением выходить из стрессов.

Основные факторы риска: врожденные пороки сердца, хронические​ системные заболевания​ (сахарный диабет 1 и 2 типа, метаболический синдром), нерациональное питание, гиподинамия, стрессы, курение, алкоголизм, наркомания.

Должны насторожить:

 Повышенная утомляемость в сочетании с одышкой, частыми головокружениями

 Обмороки на фоне физической нагрузки

 Боль в груди, отдающая в левую руку

 Нарушения ритма сердца

Успех борьбы с болезнями сердца во многом зависит от образа жизни и своевременного обращения к врачу — ежегодно обследовать сердце и сосуды, сдавать лабораторные тесты, делать кардиограмму и УЗИ.