Электронные услуги

Запись на прием Запись на прием

 

Последние новости

Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?

Здоровое поколение!!!

Социальный благотворительный проект «ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ»
ВОСПИТАЕМ ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ ВМЕСТЕ!
Университет персонализированной диетологии и нутрициологии запустил первый
пилотный проект «Здоровое поколение» в регионы России.
Педиатры, эндокринологи, диетологи и нутрициологи дают ответы на вопросы о:
— ведении здорового образа жизни;
— осознанном подходе к формированию пищевых привычек;
— вопросах физического и психологического развития ребёнка;
— формировании иммунитета.
Если Вы ответственно подходите к вопросу воспитания детей, НАШ ПРОЕКТ ДЛЯ Вас!
Бесплатная образовательная программа включает в себя:
✔️250 уроков по самым востребованным темам,
✔️разработанные экспертами гайды и методички,
✔️чек-листы,
✔️гайды,
✔️онлайн-дневник.
Для удобства использования разработан сайт, доступный по ссылке:
https://zdorovoe-pokolenye.ru
Выстроите рацион питания своего ребенка, заложите с раннего детства принципы ЗОЖ
и подарите ему здоровое будущее🌍
ОНЛАЙН-ФОРМАТ ДАЕТ ВАМ ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ИЗ ЛЮБОЙ ТОЧКИ
РОССИИ.
Зарегистрируйтесь и начните заботиться о своем здоровье и здоровье своих детей уже
сегодня!
zdorovoe-pokolenye.ru
Всероссийский благотворительный социальный проект «Здоровое поколение»
Сделайте первый шаг, чтобы сформировать здоровые привычки в питании у ребенка и укрепить его иммунитет.

Подпишись, чтобы быть в курсе новостей!

📱Уважаемые пациенты, коллеги и гости нашего сайта приглашаем вас  в наше сообщество вконтакте, всё самое полезное и актуальное уже там, сканируйте QR- код и присоединяйтесь! 😉

А также в сообщество Министерства здравоохранения Кузбасса!

 

Сегодня 19 апреля 2023 года в ГАУЗ «Ленинск-Кузнецкая районная больница» состоялся прием выездной бригады врачей специалистов: эндокринолога,кардиолога,отоларинголога и детского невролога ГАУЗ «Кемеровской областной клинической больницы имени С.В. Беляева» , для оказания консультативно-диагностической помощи. Все пациенты были приняты по предварительной записи.

Голосуйте за Кузбасские объекты благоустройства 2023 года

15 апреля началось онлайн-голосование по выбору объектов для благоустройства по федеральному проекту «Формирование комфортной городской среды».

В нем принимают участие 19 муниципалитетов Кузбасса.

Выбрать объект, который, по вашему мнению, нужно благоустроить в следующем году, можно на платформе https://42.gorodsreda.ru/?utm_source=cur42&utm_medium=gpub.

Голосование продлится по 31 мая.

Города меняются для нас!

Как стать донором крови!

🩸 Стать донором крови – это реальная возможность спасти жизнь!
Кто может стать донором? Как часто можно сдавать кровь? Где находится служба крови в Кузбассе? На эти и другие вопросы отвечаем в карточках👆

#здравоохранениеКуZбасса
#здравыеновостиКуZбасса

Профилактика гиподинамии

📍Гиподинамия – один из основных факторов риска хронических​ неинфекционных заболеваний.
Большинство современных людей мало передвигаются пешком, предпочитая личный и общественный автотранспорт, лифты. Сидят на работе в офисах, свободное время проводят за компьютером или смартфоном.
Последствия такого малоподвижного образа жизни весьма серьезны:
🔻излишний вес
🔻атеросклероз
🔻артериальная гипертензия
🔻ишемическая болезнь сердца
🔻инсульт
🔻сахарный диабет
🔻депрессия
🔻остеохондроз
🔻рак кишечника
Для профилактики гиподинамии рекомендуем:
🔶Не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю: ходьба, бег, фитнес, плавание, катание на велосипеде, танцы, подвижные игры.
🔶Больше ходите пешком, гуляйте на свежем воздухе, поднимайтесь по лестнице вместо лифта.
🔶Делайте разминку каждый час сидячей работы.
🔶Ходите во время телефонных разговоров
🔶Во время просмотра телевизора выполняйте физические упражнения.
❗Помните слова Аристотеля: «Движение — это жизнь, а жизнь — движение!»