Электронные услуги

Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?
Продвигаемая

Чем может помочь звонок на детский телефон доверия!

Проблемы и неприятности не любит никто, тем не менее они периодически возникают в нашей жизни. Важно не зацикливаться на них, а преодолевать и идти дальше, ведь жизнь прекрасна и удивительна!​
Помощь можно получить на расстоянии, обратившись в службу Детского телефона доверия 8 800 2000 122.
Информационные ресурсы Детского телефона доверия: 

Сайт для детей и родителей
«Детский телефон доверия»
http://www.telefon-doveria.ru

Сайт для специалистов
региональных служб
«Детский телефон доверия»
www.vdtd.ru

Продвигаемая

Что такое БЖУ?

📍В стремлении похудеть, сохранить вес или набрать его без вреда для здоровья — стоит ориентироваться не только на количество потребляемых калорий, но и на соотношение в ежедневном рационе белков, жиров и углеводов (БЖУ) ⬆️

Конечно, здорово, если вы едите много овощей и фруктов, не злоупотребляете кофе и шоколадом. Но питание должно быть не только условно полезным, но и сбалансированным по питательным веществам.

Суточные нормы белков, жиров и углеводов:

✅ 1,5-2 г белка на 1 кг веса (1 г белка = 4 калории)

✅ 0,8-1,5 г жиров на 1 кг веса (1 г жира = 9 калорий)

✅ 2 г углеводов на 1 кг веса (1 г углеводов = 4 калории)

Белок — основной строительный материал клеток. Жиры участвуют в синтезе гормонов. Углеводы выполняют энергетическую функцию. Недобор углеводов ведет к снижению работоспособности и настроения, раздражительность становится привычным состоянием. Перебор потенциально может привести к сахарному диабету, ожирению и атеросклерозу.

👆Старайтесь соблюдать баланс БЖУ! От этого зависит ваше самочувствие.

Продвигаемая

В медицинские учреждения южной агломерации поступит более 300 единиц оборудования

Развитию здравоохранения южной агломерации КуZбасса была посвящена пресс-конференция с участием министра здравоохранения региона Дмитрия Беглова. Встреча с журналистами прошла в Новокузнецкой городской клинической больнице № 1 им. Г.П. Курбатова.

«Губернатор Сергей Цивилев поставил перед нами амбициозную задачу – медицина КуZбасса должна быть лучшей в Сибири. Мы планомерно развиваем здравоохранение в северной и южной агломерациях. За последние годы на юге региона введено три крупнейших медицинских объекта: новая поликлиника, диагностический корпус Кузбасского клинического онкологического диспансера имени М.С. Раппопорта в Новокузнецке, новая инфекционная больница в Новокузнецке, новая многопрофильная больница в Междуреченске», – рассказал Дмитрий Беглов.

В этом году запланирован ввод в эксплуатацию здания лучевой диагностики Новокузнецкого филиала Кузбасского клинического онкологического диспансера им. М.С. Раппопорта; открытие поликлиники и диагностического центра Междуреченской горбольницы; капитальный ремонт помещений больничного комплекса Новокузнецкого филиала кардиодиспансера им. Л.С. Барбараша. Продолжается капитальный ремонт двух поликлиник Новокузнецкой больницы № 1 имени Г.П. Курбатова, поликлиники №1 Мысковской городской больницы. Запланировано проектирование ремонта поликлиники №3 Новокузнецкого филиала Кузбасского клинического кардиологического диспансера им. Л.С. Барбараша и здания поликлиники Киселевской горбольницы. В текущем году в медицинские учреждения южной агломерации поступит более 300 единиц оборудования.

Также по поручению губернатора Сергея Цивилева в квартале 45–46 Центрального района Новокузнецка в этом году начнется строительство новой поликлиники для взрослого населения, а в районе Абашево по губернаторскому проекту «Моя новая поликлиника» на месте бывшей поликлиники №4 возведут современное медучреждение.

За пять лет из всех источников на покупку оборудования в Новокузнецкой городской клинической больнице № 1 им. Г.П. Курбатова выделено 1 млрд 641 млн 538 тыс. рублей. Всего по разным программам только в 2022 году больница получила 263 единицы медицинского оборудования. В прошлом году закуплен новый ангиограф, уникальный по своим возможностям и не имеющий аналогов в России. В ближайшее время откроется новая рентген-операционная.

Также министр здравоохранения КуZбасса рассказал, как в южной агломерации налажен процесс записи на высокотехнологичные методы обследования.
«МРТ, СКТ, ФГДС, УЗИ и другие процедуры сегодня выполняют и в платных клиниках по программе ОМС. Составлены четкие графики, во время записи пациента специалист-регистратор видит, в каком медучреждении есть свободное место. Это упростило процесс, если ранее на ожидание таких процедур уходил месяц, то сегодня – до двух недель. Большая часть высокотехнологичных исследований в южной агломерации проводится на базе больницы №1. Например, в прошлом году здесь выполнено 8 634 МРТ-обследований, 13 424 КТ», – отметил Дмитрий Беглов.

Подробнее на https://kuzdrav.ru/activity/news/108043/

Продвигаемая

Профилактика Гепатита

Гепатит С - опасное и распространенная болезнь, разрушающее клетки печени и нарушающее ее функционирование. 
Сначала развивается скрыто и длительно, практически бессимптомно - в этом его главные особенности. После начинается стремительный переход в цирроз печени. 
Собрали для вас советы, которые помогут предотвратить заболевание:
- Не используйте повторно шприцы и иглы. Гепатит С может сохраняться на любых поверхностях до нескольких недели. 
- Избегайте незащищенные половые связи. Всегда используйте контрацептивы. 
- Выбирайте ответственного мастера по маникюру и татуажу. Нестерильные инструменты – путь передачи вируса. 
- Не используйте чужие бритвы. При порезе вирус Гепатита С может попасть в кровь. 
- Регулярно проходите диспансеризацию. Она позволяет выявить начальные проявления болезни или риск их развития.
Продвигаемая

Профилактика клещевого энцефалита

🍃 Весной природа пробуждается, а вместе с ней маленькие опасные хищники — клещи. Важно обезопасить себя до встречи с кровососущим. Но что делать, если укус уже произошёл? Ответ в карточке👆

ЗОЖ-основа здоровья сердца

Сердце​ —​ важнейший орган нашего тела. От состояния сердца напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.

Основные правила для здоровья сердца:

✅ Питайтесь сбалансированно и умеренно. Сократите в своем рационе быстрые углеводы, соль, мучное, сладкое и жареное. Добавьте больше овощей и фруктов. Не следует увлекаться потреблением одних и тех же продуктов и переедать. Ожирение повышает риск патологий сосудов и сердца — каждые лишние 10 кг могут повышать артериальное давление на 10-20 мм рт.ст.

✅ Будьте физически активны. Сердце — как и любые мышцы — требует постоянной тренировки. Начните с ежедневной зарядки или пеших прогулок в интенсивном темпе.

✅ Соблюдайте режим труда и отдыха, спите не менее 7-8 часов.

✅ Откажитесь от алкоголя и курения.

✅ Учитесь справляться со стрессом.

✅ Вовремя проходите диспансеризацию и медицинские осмотры.

✅ Регулярно контролируйте артериальное давление в домашних условиях.

Не ждите, когда заболит – пройдите диспансеризацию!

В Кузбассе продолжается диспансеризация взрослого населения. Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» за восемь месяцев 2023 года пройти бесплатно необходимые обследования смогли свыше 670 тысяч жителей региона. Профилактические обследования позволили выявить 42,4 тысячи случаев заболеваний, о которых кузбассовцы ранее не подозревали.

Месяц назад кузбасские врачи-урологи избавили 53-летнюю пациентку от камня в мочевом пузыре размером 9×7 сантиметров! Как пояснили специалисты, камни не образуются сами по себе, это уже осложнения различных заболеваний. Чтобы не допускать развития болезни, важно выявить ее на ранней стадии и как можно скорее начать лечение. В этом кузбассовцам поможет диспансеризация.

«Профилактика – наше всё. Чем раньше выявили, тем легче вылечить. К тому же, какие у нас ситуации возникают: где-то времени нет, где-то «ай, ладно – тут покололо, тут – поболело», но ничего страшного – пройдёт. А тут организовано: выделяется целый день и, конечно же, таким образом, значительно удобнее пройти сразу всех специалистов и задать интересующие вопросы», — делится опытом доцент кафедры химии твердого тела и химического материаловедения КемГУ Ксения Корчуганова.

Записаться на диспансеризацию можно в поликлинике по месту прикрепления или по телефону 122.

На первом этапе пациент проходит обязательные исследования:

– проведение опроса (анкетирование);

– измерение роста, веса, индекса массы тела;

– измерение артериального давления;

– определение уровня общего холестерина и глюкозы в крови;

– определение относительного сердечно-сосудистого риска (с 18 до 39 лет – 1 раз в год);

– ЭКГ в покое (с 35 лет ежегодно);

– индивидуальное профилактическое консультирование (1 раз в 3 года);

Пациентам от 40 лет и старше проводят еще несколько обследований:

– анализ крови на гемоглобин, лейкоциты и скорость оседания эритроцитов (ежегодно);

– анализ кала на скрытую кровь (для выявления опухолей и полипов толстого кишечника до 64 лет – 1 раз в 2 года, в возрасте от 65 до 75 лет ежегодно);

– определение абсолютного сердечно-сосудистого риска лицам (до 64 лет ежегодно);

– измерение внутриглазного давления (ежегодно);

– эзофагогастродуоденоскопия (1 раз в возрасте 45 лет);

Для женщин:

– осмотр фельдшером (акушеркой), врачом-гинекологом – ежегодно с 18 лет;

– взятие мазка с шейки матки, цитологическое исследование для женщин в возрасте от 18 до 64 лет (1 раз в 3 года);

– маммография проводится в возрасте от 40 до 75 лет – 1 раз в 2 года;

Для мужчин:

– определение простат-специфического антигена в крови в возрасте от 45 до 60 лет – 1 раз в 5 лет и в 64 года.

После консультации терапевта пациента могут направить на второй этап диспансеризации, то есть на дополнительные обследования для уточнения диагноза. По итогам будет определена тактика лечения выявленных заболеваний.

Напомним: трудоустроенные граждане по законодательству имеют право на оплачиваемый выходной для прохождения диспансеризации. Не ищите отговорок – проверьте свое здоровье!

Неделя популяризации здорового старения

Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Многие вопросы, которые казались доступными только молодым, сегодня открыты и для людей старших возрастов.

Особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза, снижения сенсорных функций, когнитивных нарушений, снижения мышечной массы и падений пожилых и бытового травматизма.

Цените каждый момент, заботьтесь о себе и берегите свое здоровье на протяжении всей жизни!

Вакцинация единственный способ избежать или облегчить течение гриппа!

💉 Вакцинация единственный способ избежать или облегчить течение гриппа!

 

Прививку можно поставить:

 

• В поликлинике по месту жительства.

 

• Записавшись по номеру 122.

 

Защитите себя и своих близких. Самые уязвимые группы населения — это дети и пожилые люди. Будьте здоровы!

Акция «Здоровое село» в посёлке Клейзавод

В поселке Клейзавода Ленинск-Кузнецкого района прошла акция «Здоровое село».   Прием вели детский невролог, оториноларинголог, педиатр, терапевт.
  Специалисты Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики организовали мастер-класс по измерению давления и рассказали об основах здорового образа жизни.
  Студенты-волонтеры  Кузбасского медицинского колледжа продемонстрировали и обучили жителей навыкам сердечно-легочной реанимации с помощью специальных тренажеров и оказания первой помощи на базе передвижного учебно-симуляционного комплекса «ПУСК» .
  Все желающие могли сделать флюорографию и поставить прививки от гриппа и COVID-19.

Сегодня в поликлинике ГАУЗ ЛКРБ медицинские работники прослушали лекции главного областного гастроэнтеролога МЗ Кузбасса К.Б.Мозес

📍Сегодня в поликлинике ГАУЗ ЛКРБ медицинские работники прослушали лекции главного областного гастроэнтеролога МЗ Кузбасса К.Б.Мозес
📍 Специалисты узнали много интересного, получили рекомендации по лечению и диагностики пациентов.
  📍Кира Борисовна рассказала о ранней диагностики заболеваний печени.                              📍Неалкогольная жировая болезнь печени — это одно из заболеваний, которое не имеет никаких ярких проявлений снижающих  качество жизни на ранних стадиях.
📍Первые признаки НАЖБ- снижение работоспособности и утомляемость, как и при многих других болезнях. 
НАЖБП часто сочетается — с повышенным  уровнем артериального давления, сахарным диабетом и ожирением, но может встречаться и у людей с нормальной массой тела
📍Ежегодное прохождение диспансеризации позволяет заподозрить НАЖБП на ранних стадиях.
📍Оценив Ваш уровень сахара, холестерина, артериального давления, индекс массы тела врач при наличие показаний направит на УЗи органов брюшной полости: метод позволяющий определить наличие первых признаков НАЖБ: стеатоза
📍На этой стадии неалкогольная жировая болезнь печени  в большинстве случаев при изменении образа жизни и лекарственной терапии по назначению врача полностью обратима.
Оцените свои риски развития НАЖБП — пройдите диспансеризацию!

В КуZбассе с начала года диспансеризацию и профосмотры прошли свыше 670 тысяч человек

Благодаря нацпроекту «Здравоохранение», инициированному Президентом России Владимиром Путиным, за восемь месяцев 2023 года пройти бесплатно необходимые обследования смогли свыше 670 тысяч жителей КуZбасса. Это почти в два раза больше, чем за аналогичный период 2022 года. Всего в 2023 году планируется охватить профилактическими мероприятиями 991,8 тысячи человек.

«Мы строим и ремонтируем учреждения здравоохранения, постоянно обновляем оборудование для лечения, реабилитации и диагностики. Диспансеризация помогает нашим медикам выявлять заболевания на ранних стадиях и своевременно начинать терапию. Это позволяет быстрее восстановить здоровье и улучшить качество жизни пациентов. То, что в этом году вдвое выросло число прошедших осмотры, говорит не только о качественно новом подходе медиков к профилактике заболеваний, но и более осознанном отношении кузбассовцев к своему здоровью», — отметил губернатор КуZбасса Сергей Цивилев.

В этом году профилактические обследования позволили впервые выявить 42,4 тысячи случаев заболеваний. Среди них 19,7% составили болезни системы кровообращения (для сравнения, за аналогичный период 2022 года — 25,6%), 5,8% — болезни органов пищеварения (в 2022 году — 7,6%), 3,6% — болезни органов дыхания (в 2022 году — 3,4%), 2,3% — сахарный диабет (в 2022 году — 2,1%). Большую часть (68,1%) среди впервые выявленных патологий составили так называемые прочие заболевания и отклонения от нормы: болезни костно-мышечной системы, ожирение, повышенный уровень общего холестерина в крови, анемия.

Для людей в возрасте от 18 до 39 лет диспансеризация проводится раз в три года, после 40 лет ее нужно проходить ежегодно. Записаться можно по единому номеру 122 или через регистратуру поликлиники. Диспансеризация предполагает фиксированное количество необходимых обследований, и, если у пациента в ходе обследования выявляется патология, он направляется на дообследование для уточнения диагноза.

На сегодняшний день диспансеризацию проводят 52 медицинские организации региона. Профилактический осмотр и диспансеризацию можно пройти в поликлинике по месту прикрепления, во врачебной амбулатории или фельдшерско-акушерском пункте. Кроме того, в сельских территориях работают передвижные диагностические комплексы — флюорографы и маммографы, а также передвижные ФАПы, в которых кузбассовцы могут пройти осмотр и сдать анализы, не выезжая за пределы своего населенного пункта.

Информация предоставлена официальным сайтом Администрации Правительства Кузбасса

 

О гриппе рассказал нам врач — эпидемиолог ГАУЗ «Ленинск — Кузнецкая районная больница» — Ларионов Василий Петрович

 

О гриппе🤧 рассказал нам врач — эпидемиолог ГАУЗ «Ленинск — Кузнецкая районная больница» — Ларионов В.П

     Ежегодно в зимне-весенний период отмечается подъем😷 заболеваемости ОРВИ и гриппом, чаще всего в Ленинск-Кузнецком районе массовая заболеваемость регистрируется в отдельные месяцы с   декабря по март месяц. С 2020 по 2023 годы регистрировалась высокая заболеваемость коронавирусом 🦠поэтому подъем заболеваемости ОРВИ  регистрировался в отдельных школах.   
                                        
  ❗️Грипп коварен, и даже самые закаленные люди не могут противостоять постоянно изменяющемуся вирусу. Общеукрепляющие препараты, витамины, травы не гарантируют полной защиты от инфекции.

❗️Первоочередным и самым эффективным средством от гриппа является вакцинация.

  Вакцины  вызывают  формирование высокого специфического иммунитета
против гриппа и повышают устойчивость организма к другим инфекциям, в т. ч. ОРВИ.

    Во все медицинские учреждения ГАУЗ «Ленинск-Кузнецкая районная больница» поступила вакцина против гриппа для взрослых СОВИГРИПП, для  детей Ультрикс Квадри.  Для предупреждения заболеваемости необходимо срочно обратится в медицинских учреждениях по месту жительства для получения вакцинации.
   Общее для гриппа и ОРВИ — пути заражения: воздушно-капельный и контактно бытовой, поэтому и симптомы у них могут быть одинаковыми: общая слабость, повышение температуры, головные боли, першение и боль в горле, насморк. Но у гриппа стремительное начало, озноб, высокая температура, разбитость.

  Для того , чтобы уберечься от гриппа нужно вести здоровый образ жизни, полноценно и сбалансированно питаться, заниматься физической культурой, высыпаться. Мы должны укреплять свой иммунитет, закаливать организм. В период эпидемия гриппа по минимуму находится в местах массового скопления людей, правильно использовать медицинскую маску (менять каждые 2 часа😷). Если в семье кто-то заболел, по возможности, изолировать больного от других домочадцев. Если вы сами заболели, лучше пролечиться дома, а не заражать других людей, в том числе, коллег по работе.