Вакцинация против гриппа

В результате борьбы (вакцинации) с ведущими инфекционными болезнями, уносящими жизни многих людей, были побеждены или стали управляемыми такие заболевания, как натуральная оспа, полиомиелит, дифтерия, коклюш, корь, паротит, краснуха и другие.

Свое выступление я начинаю с отношения президента Путина к вакцинации против гриппа. На одном из совещаний он озвучил свое отношение к вакцинации против гриппа и одним из первых в руководстве страны вакцинировался. Сегодня это актуально так, как речь идет о продолжительности жизни, пенсионного возраста и вообще демографии.

Дело вакцинопрофилактики сейчас переживает нелегкие времена.

Человеку свойственно быстро забывать неприятные для его вещи:

Вот и вспышки инфекционных заболеваний, уносившие тысячи (да что там тысячи – миллионы!) человеческих жизней, благополучно преданы забвению. По мнению обывателя, эпидемии инфекций – это пройденный этап в человеческой истории.

Вопросы:

-Имеет смысл прививаться против гриппа?

Вакцинация против гриппа – одна из самых непопулярных у населения. Такому отношению к вакцинации от гриппа способствуют несколько причин, одной из которых  является недооценка населением, да и некоторыми медицинскими работниками, опасности этого заболевания. Очень часто гриппом называют любую острую инфекцию дыхательных путей, протекающую с температурой (а порой и без температуры). Отсюда и возникают подобные претензии: «Привилась от гриппа и за год пять раз гриппом переболела!» Это первое из сложившихся убеждений, которое нужно менять, разъясняя людям, что не каждое ОРВИ является гриппом.

Стоит задуматься над вопросом: «Почему именно от гриппа проводится массовая вакцинопрофилактика?»

Почему создан и запущен в производство целый ряд противогриппозных антивирусных средств? Почему их не разрабатывают против других респираторных вирусов?

Усилия, направленные на создание вакцин против гриппа и противогриппозных препаратов, связаны с тем, что  вирус гриппа-самый опасный из всех инфекционных агентов, поражающих дыхательные пути. Вирус гриппа изменчив: в мире возникают все новые варианты вируса, к которым человек не имеет иммунитета. Вирус  имеет резервуар в животном мире.

Врач эпидемиолог

районной поликлиники

Ларионов В.П.

ХОРОШИЙ СОН — НЕОБХОДИМОЕ УСЛОВИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Здоровый сон физиологически необходим человеку и является важным условием физического и душевного здоровья. Человек проводит во сне около трети жизни, поэтому этой части нашей жизни необходимо уделять пристальное внимание и заботиться о том, чтобы сон был здоровым и правильным. От качества сна зависит качество нашего бодрствования, то есть от того как наш организм отдохнет ночью зависит то, как он будет функционировать днем. Правильный сон – источник прекрасного настроения, хорошего самочувствия и, конечно же, нашей красоты.

СТАДИИ СНА
Сон человека состоит из нескольких стадий, несколько раз повторяющихся за ночь. Стадии сна характеризуются активностью различных структур головного мозга и несут в себе различные функции для организма. Сон делится на две стадии: медленный сон и быстрый сон. Стадия медленного сна делится еще на четыре стадии.

Медленный сон

• Первая стадия. Человек находится в полусонном состоянии, дремлет. У человека снижается мышечная активность, пульс и частота дыхания, понижается температура тела.
• Вторая стадия. Это стадия неглубокого сна. Продолжает снижаться мышечная активность, пульс и частота дыхания.
• Третья стадия. Стадия медленного сна. На этой стадии организм человека почти полностью расслаблен, клетки начинают восстановительную работу.
• Четвертая стадия. Стадия глубокого медленно сна. Тело человека полностью расслаблено, организм отдыхает и восстанавливается. Благодаря третьей и четвертой стадии при пробуждении мы чувствуем себя отдохнувшими.

Быстрый сон.
Стадию быстрого сна также называют парадоксальный сон или стадия БДГ (быстрого движения глаз). Эта стадия наступает примерно через 70-90 минут после начала сна. Парадокс этой стадии состоит в том, что в этот период активность мозга практически такая же, как и при бодрствовании, несмотря на то, что тело человека находится в полностью расслабленном состоянии. Помимо этого, повышается температура тела и артериальное давление, увеличивается частота дыхания и сердцебиения, а глаза под веками начинают быстро двигаться. Именно в этот период нам, как правило, сняться большинство снов.

ФУНКЦИИ СНА

• Отдых организма.
• Защита и восстановление органов и систем организма для нормальной жизнедеятельности.
• Переработка, закрепление и хранение информации.
• Адаптация к изменению освещенности (день-ночь).
• Поддержание нормального психоэмоционального состояния человека.
• Восстановление иммунитета организма.

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО СНА
Существует ряд правил, соблюдение которых позволит сделать сон исключительно полезным для здоровья. Эти правила помогают организму правильно выполнять свои функции во время сна, что непременно благоприятно сказывается на самочувствии и настроении человека в период бодрствования.

1. Старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время вне зависимости от дня недели.
2. Лучше всего ложиться спать до 23 часов. Именно в это время организмы большинства людей настроены на расслабление.
3. Не стоит перед сном употреблять пищу. За пару часов до сна можно перекусить легкой пищей, например, овощами, фруктами или кисломолочными продуктами.
4. Не стоит употреблять перед сном алкоголь и напитки, содержащие кофеин (какао, кофе, чай). Чай с ромашкой, мятой или теплое молоко с медом, выпитые перед сном, принесут пользу организму и помогут быстрее и легче заснуть.
5. Быстро уснуть поможет прогулка перед сном на свежем воздухе.
6. Перед сном не стоит думать о проблемах и переживаниях, о них вы успеете подумать днем. А вечером лучше всего расслабиться и помочь организму полноценно отдохнуть и восстановиться во время ночного сна. По возможности расслабьте мышцы и думайте о чем-то приятном.
7. Не стоит принимать перед сном холодный душ, оставьте эту процедуру на утро. Вечером лучше всего принять теплую ванну или душ.
8. Для быстрого и спокойного засыпания можно почитать спокойную литературу или включить негромко медленную музыку, звуки природы, колыбельные и т.п.
9. Не забывайте проветривать перед сном спальное помещение.
10. Выключайте в спальном помещении свет, в противном случае сон, скорее всего, будет поверхностным, что не даст вашему организму полноценно отдохнуть и восстановиться.
11. Ученые рекомендуют спать головой на север или восток.
12. Спать лучше всего более обнаженным, а в случае замерзания укрыться дополнительным одеялом, а не надевать на себя теплые вещи.
13. Для отдыха организма достаточно спать четыре полных цикла сна, состоящих из медленного и быстрого сна и описанных выше.
14. Спальное место должно быть ровным, не слишком мягким и не слишком жестким.
15. Спать необходимо в горизонтальном положении, желательно попеременно — то на правом, то на левом боку. На животе спать специалисты не рекомендуют.
16. Для того чтобы с самого утра дать старт хорошему настроению, не залеживайтесь долго в постели, сразу после пробуждения потянитесь, улыбнитесь и вставайте. Делайте это не спеша и с удовольствием.

Пресс-релиз             

           В рамках национального проекта «Здравоохранение» в плане развития системы оказания первичной медико-санитарной помощи населению, здравоохранение Ленинск-Кузнецкого муниципального округа в первом полугодии 2021 года получили 3 автомобиля УАЗ — «Патриот» ослепительно белого цвета,   стоимостью почти 900 тыс. рублей каждый.

Автопарк ГАУЗ ЛКРБ пополнился новыми качественными, комфортными машинами с хорошей проходимостью и мощными двигателями. Именно такие машины и должны «работать» в сельских медучреждениях района,  учитывая большой радиус обслуживания населения – 60 км. и большое число населенных пунктов – 72, немалая часть которых удалена от центральных автотрасс.

Эти машины не рассчитаны на перевозку пациентов, нуждающихся в экстренной медицинской помощи в пути следования, а предназначены для выполнения иных задач на территории всего района. Это доставка пациентов старше 60 лет на обследование в лечебное учреждение, медицинских работников на обслуживание вызовов и забор биологического материала на исследование, доставка лекарственных препаратов в отдаленные населенные пункты, включая жизненно важные и для амбулаторного лечения больных коронавирусом, и многое, многое другое.

Задействован автотранспорт и для вакцинации от новой коронавирусной инфекции. Новые автомобили существенно облегчили жизнь и работу не только медицинским работникам района, но и их водителям.

Машины распределены в Краснинскую врачебную амбулаторию, Подгорновскую участковую больницу, районную поликлинику. Жители сел и деревень района уже издалека узнают этих «белых лебедей», подходят, беседуют с водителями, интересуются  техническими данными. В Ленинск-Кузнецком районе 32 фельдшерско-акушерских пункта (ФАП), новый автотранспорт «отметился» уже почти на всех ФАП.

Выезда участковых врачей  в медучреждениях района и другая медицинская работа планируется ежедневно, так что простоя у «Патриотов» нет.

В Краснинскую врачебную  амбулаторию (с.Красное)  автомобиль УАЗ «Патриот»  поступил  в рамках Федерального  проекта «Развитие системы первичной медико-санитарной помощи», что значительно облегчило работу медицинских работников по обслуживанию пациентов на дому.

 Машина  ежедневно выезжает в близлежащие населенные пункты: Харьков-Лог, Хрестиновский, Ариничево, Кокуй, Шабаново, Торопово, Дружный, Мусохраново, Орловка, Соколовка.

Сократилось  время доезда  медицинских работников до  пациентов, повысилась доступность медицинской помощи.

Зав. хоз. КВА: Переверзева Надежда Геннадьевна, тел. 89516079883

«Старая машина совсем выработала свой ресурс, новая оказалась как раз кстати».

Водитель УАЗ Патриот: Добрынин Сергей Викторович, тел. 89530638201

«Машина хорошая, с высокой проходимостью, теперь нам не страшны непогода и плохие дороги».

Мед. Работник (акушерка): Зоркальцева Людмила Владимировна, тел. 89516185721

«На новой машине мы без проблем можем добраться в любой населенный пункт для оказания медицинской помощи своим пациентам».

Пациент: Климова Татьяна Алексеевна, тел. 89043755403

«Новую машину ждали давно, возможно она поможет нашим докторам быстрее обслуживать нас пациентов».

Подгорновская участковская больница (с.Подгорное) получила в рамках Федерального проекта «Развитие системы первичной медико-санитарной помощи» УАЗ «Патриот».

Обслуживает: п.Родниковый, д.Ивановка, п.Русско-Урский, п.Новоурский, д.Устюжанино, д.Павловка.

Выезд  в п.Русско-Урский с вакцинацией.

Участковый врач терапевт Логунова Надежда Нефодовна,

тел. 8913 435 37 91

«На этой машине очень удобно ездить по проселочным дорогам, салон большой, комфортабельный, едем быстро».

Водитель Косьянов Андрей Вячеславович, тел. 89049661637

«Машины этого класса мощные, проходимые, легко управляются, ездить легче, чем на предыдущей «санитарке», комфортное  рабочее место, устаешь  в разы меньше».

Завхоз Шерин Анатолий Васильевич, тел. 89235143326

«Хорошая машина, ход мягкий, салон комфортный, высокая проходимость».

Житель с.Подгорное Линников Сергей Романович. Тел.89069209275

«Я очень рад за наших медицинских работников и их пациентов и себя лично. Думаю, что простоев и серьезных  поломок машины не будет. Медицинские работники своевременно смогут оказать мед. помощь  жителям наших сел и деревень. Спасибо    что обратили внимание на нужды сельского здравоохранения».

Районная поликлиника

Обслуживает 19 фельдшерско-акушерских пунктов, в зоне ответственности более 20-ти сел, деревень и поселков, в т.ч. с малым числом жителей

Участковый терапевт Бабикова Мария Николаевна на выезде п.Красная Горка, тел. 89134133316

«Очень комфортная машина, бездорожье – кочки и ухабы уже не проблема, доезжаем до самых отдаленных населенных пунктов быстро, там нас всегда ждут, особенно пожилые маломобильные пациенты».

Механик гаража, водитель Игорь Олегович Фомин. Тел. 89089474243

«Машина отличная, вместительная и удобная; теперь расстояния для наших медиков не помеха: они добираются до пациента в 2 раза быстрее и оказывают своевременно медицинскую помощь».

           В рамках реализации Федерального проекта   «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи»  (развитие цифровой медицины) в  июне 2021 года   на 3  фельдшерско-акушерских пунктах района: ФАП п. Новогородец,  ФАП  п. Мусохраново,  ФАП с. Камышино к компьютерной  технике   проведено  подключение  к  сети Интернет .  В настоящее   время  на  этих  ФАП появилась  возможность  проведение  дистанционных  консультаций и консилиумов для  нуждающихся  пациентов с  врачами  районной  поликлиники  и   обменом  другой   медицинской   информацией.

          Итого    с  начала 2021  года  16  фельдшерско-акушерских пунктов  Ленинск-Кузнецкого района  в полном  объеме  были  оснащены  компьютерной  техникой,  проведено  подключение  к  Интернет  сети.

❗️Кузбассовцы могут бесплатно поставить прививку от коронавируса

                                                  С уважением,

                                                     Администрация ГАУЗ «ЛКРБ»