Остеохондроз позвоночника — это постепенная дистрофия костной и хрящевой тканей позвоночника, ослабление его связочного аппарата. Часто сочетается с межпозвонковой грыжей, и лечение остеохондроза обычно начинается именно с лечения грыжи позвоночника.

Остеохондроз входит в группу дорсопатий – патологических процессов в позвоночнике.

Симптомы остеохондроза

Основной симптом – это боль. Предварительные изменения в позвоночнике обычно остаются незамеченными, и о болезни человек узнаёт после появления стойких мышечных спазмов в области проседания межпозвонковых дисков, или при появлении грыжи позвоночника.

Хруст в спине, дискомфорт после длительного положения сидя, боль в пояснице после пребывания на ногах дольше двух часов или раньше – это также косвенные свидетельства того, что в позвоночнике начались дегенеративные изменения. На этом этапе можно восстановить здоровье позвоночника, если постепенно повышать физическую активность и развивать гибкость позвоночника. Также важен питьевой режим.

Онемение спины в каком-то положении, онемение в определённой зоне – возможный признак остеохондроза.

Прострелы в спине, резкие боли при повороте, боль после наклона вперёд, боль при подъёме груза – признак межпозвонковой грыжи.

Ноющие боли в спине, ломота, периодическое онемение рук, ног, межрёберная невралгия – могут также быть симптомами остеохондроза.

Виды остеохондроза

Остеохондроз разделяют по локализации

• Шейный – в шейном отделе позвоночника
• Грудной – в грудном отделе
• Поясничный – в поясничном

По сути основная локализация указывает на максимально выраженные симптомы остеохондроза в каком-то из отделов позвоночника. Это может быть связано с особенностями привычной нагрузки, например, сидячая работа, перенос тяжестей, привычный поворот корпуса у стоматолога, и т.д. Но изменения в одном из отделов на момент диагностики не изолированы, в остальных зонах позвоночника, как правило, также есть дегенеративные изменения, но они менее выражены.

Причины остеохондроза

Основная причина патологических изменений в позвоночнике – недостаточное кровоснабжение. Также нередко стартом к дегенеративным изменениям становятся травмы позвоночника. Травма может возникнуть при резком движении, падении, на тренировке. Особенно часто так происходит, если не было адекватной подготовки к нагрузкам. Один из определяющих факторов – не сама нагрузка, а сочетание нагрузки с предварительным ослаблением мышц и связок.

Как фактор риска для развития остеохондроза – сидячая работа и малоподвижный образ жизни.

Микротравмы межпозвонковых дисков также оказывают значительное влияние на развитие дальнейших дегенеративных изменений, они часто долго не проявляют себя. Но они также и могут быть устранены естественным образом, если вовремя было восстановлено нормальное кровоснабжение. Например, после периода малоподвижной жизни, сидячей работы, человек начал умеренно тренироваться и следить за своим весом.

Неполноценное питание, отсутствие достаточного количества белка, витаминов, минералов, а также воды приводит к дистрофическим изменениям во всех тканях, и особенно влияют на состояние позвоночника.

Стадии развития остеохондроза

Изменения в позвоночнике начинаются с изменений в хрящевой ткани, потом происходит постепенная дистрофия кости. При выраженных дегенеративных изменениях нарушается иннервация органов, которые относятся к этому отделу позвоночника. А при шейном остеохондрозе нарушается приток или отток крови от головного мозга.

Стадии развития дегенеративных изменений

• Нарушение кровоснабжения межпозвонкового диска/дисков определённого отдела позвоночника
• Нарушение обмена веществ в дисках, где было нарушено кровоснабжение
• Снижение количества жидкости в дисках, снижение тонуса хрящевой ткани, морфологические изменения ядра межпозвонкового диска. Со снижением тонуса снижается высота межпозвонковых дисков, увеличивается нагрузка на фиброзное кольцо каждого диска.
• Это снижает эластичность фиброзного кольца, оно покрывается трещинами, может разрываться.
• Ядро диска выпячивается внутрь позвоночного канала, давит на болевые рецепторы. Это вызывает локальные боли в спине, при этом рефлекторно напрягаются мышцы в заинтересованной зоне.
• Образуется межпозвонковая грыжа. Продольная связка в позвоночном канале этой зоны становится тоньше, сюда проходит ядро межпозвонкового диска – так возникает грыжа. В этом месте постоянно раздражается нервный корешок который выходит из спинного мозга, развивается постоянное воспаление. Боль при периодических обострениях воспаления нервного корешка называется радикулит.
• Сдавление артерии, которая идёт вместе с ущемлённым нервом. Нерв при этом страдает от ишемии.
• Развивается недостаточность кровоснабжения спинного мозга.
• При процессе в шейном отделе – развитие недостаточности кровоснабжения головного мозга.

Диагностика

Для обнаружения межпозвонковой грыжи используют КТ и МРТ. Рентгенография не всегда информативна, но часто это первый метод, который применяют для обзорного анализа состояния позвоночника, так как он наиболее доступен.

Врач ощупывает область позвоночника, определяет болевые точки.

Допплерография позволяет выявить особенности кровоснабжения спинного мозга, кровоток в головном мозге.

Косвенные данные о состоянии позвоночника и причинах нарушений в нём может дать анализ крови на уровень кальция, фосфора, гормонов.

Лечение остеохондроза

Одно из основных условий успешного лечения остеохондроза – это восстановление естественных механизмов кровоснабжения. Как правило, этого удаётся достигнуть при нормальной физической активности, восстановления гибкости позвоночника. Для этого хорошо подходят простые ежедневные разминки для спины, которые при выраженном болевом синдроме и ослабленных связках лучше делать лёжа. При вынужденном длительном положении сидя делайте перерывы на короткую разминку (если это возможно) каждые 40 минут-час. Если нет выраженных дегенеративных изменений одного этого нововведения может быть достаточно, чтобы вылечить боль в спине.

Если есть возможность индивидуальных занятий с инструктором – займитесь йогой. При патологических изменениях в позвоночнике групповые занятия могут навредить, важно составить индивидуальную программу с чётом ваших особенностей.

Лечебная физкультура в клинике, под руководством инструктора с медицинским образованием и опытом – оптимальный выбор. Как правило, клиники по лечению проблем позвоночника предлагают все виды услуг по восстановлению его функции.

Медикаментозное лечение включает противовоспалительные препараты, обезболивающие. Обычно они назначаются в острый период, но могут назначаться и курсами, в зависимости от клинической картины. Нестероидные противовоспалительные средства снимают отёк, боль, что способствует улучшению кровоснабжения в повреждённом участке. Но эффект временный, они действуют симптоматически и опосредовано, не влияя прямо на хрящевую ткань.

Хондропротекторы назначают как дополнительное лечение боли в спине, их необходимо принимать длительно, чтобы восстановительный эффект проявился. При этом имеет значение возраст пациента, после 60 лет эффект от них значительно меньше.

Электрофорез улучшает проникновение лекарственных средств в ткани позвоночника.

Мануальная терапия при дегенеративных изменениях в позвоночнике может быть травмоопасна, патологические изменения могут усугубиться. Массаж должен проводить только специалист с медицинским образованием, который знает о вашей проблеме, исключены любые резкие повороты позвоночника вокруг оси, компрессия позвоночника в грудном отделе, резкие движения в области шейного отдела.

Вытяжение позвоночника показано при комплексных патологических процессах, например, если есть грыжа в сочетании с компрессионным переломом. Врач принимает решение на основе клинической картины. Как вариант вытяжения может быть назначен жёсткий корсет.

Рефлексотерапия помогает расслабить мышцы в зоне повреждения, снять боль, и улучшить кровоснабжение этого участка позвоночника.

Лечебный массаж с применением разогревающих масел, мазей, массаж с мазью окопника улучшает трофику связок и хрящей позвоночника, снимает мышечные спазмы, уменьшает болевой синдром. При остеохондрозе мягкий лечебный массаж назначается раз в три месяца по 7-10 сеансов.

Как ходьба влияет на организм

Авитаминоз: что это и как обнаружить

Многие люди, принимающие витамины и минералы, полагают, что прием этих веществ в небольших количествах необходим для поддержания здоровья и правильной работы организма. На самом деле, мы получаем все необходимые вещества с пищей, если она разнообразная и сбалансированная. Однако в некоторых случаях, действительно нужны специальные добавки — поливитамины с минеральными комплексами или «чистые» витамины. Постоянное и бесконтрольное употребление такого рода добавок может грозить проблемами, поэтому назначать и рассчитывать дозировку должен врач. Давайте разберемся, кому и при каких обстоятельствах нужно обращаться к врачу и пить витамины.

Что такое авитаминоз?

Многие считают, что авитаминоз — это общий недостаток витаминов. Но, на самом деле, мы чаще сталкиваемся с нехваткой только одного микро- или макроэлемента. Это происходит потому, что люди в современном мире достаточно полноценно питаются — употребляют круглогодично фрукты, овощи, зелень, орехи, мясо и молочные продукты. Что же такое авитаминоз, если не небольшой недостаток какого-то витамина?

Авитаминоз — это острый и опасный для жизнедеятельности организма недостаток витаминов или минералов.

Причины авитаминоза:

• несбалансированное питание;
• заболевания желудочно-кишечного тракта, ведущие к нарушениям усвоения витаминов;
• нарушения обменных процессов, которые встречаются у лиц злоупотребляющих алкоголем и курящих;
• в группе риска находятся беременные женщины, которым необходимо «есть за двоих».

Однако, в действительности, большинство людей гораздо чаще сталкивается с гиповитаминозами.

Гиповитаминоз — сниженное содержание конкретного витамина или минерала. При гиповитаминозе может не быть ярко выраженных симптомов, поэтому необходима консультация специалиста по результатам анализов.

Дефицит каких витаминов и минералов чаще всего имеет место среди населения в России? Из витаминов — это витамины группы В, витамин D, из минералов — йод, кальций и сезонный дефицит магния.

Витамины группы B

Витамины группы B — это сразу целая группа веществ.

• Витамины В1-В3 необходимы для поддержания здоровья нервной системы.
• Витамин В6 — для метаболизма белков и углеводов, а также для образования гемоглобина — белка, входящего в состав красных кровяных телец.
• Витамин В9 (или фолиевая кислота) — для эритроцитов, а также для снижения риска развития дефектов развития нервной системы у плода при беременности.
• Витамин В12 — для красных кровяных телец и метаболизма фолиевой кислоты.

Чаще всего (из этой группы) возникает недостаток витамина В2, фолиевой кислоты и витамина В12.

Где содержится фолиевая кислота: в брокколи, брюссельской капусте, шпинате.

Витамин В12 находится только в продуктах животного происхождения: мясе, лососе, молоке, сыре, яйцах.

Зачем нужна фолиевая кислота. Прямо или опосредованно фолиевая кислота и ее соединения участвуют во всех видах обмена, синтезе нейромедиаторов, компонентов клеточных мембран, контролируют деление клеток. Именно она обеспечивает нормальное развитие нервной трубки у плода, потому обеспеченность этим витамином особенно актуальна для будущих родителей, поскольку напрямую формирует здоровье ребенка. Недостаток фолиевой кислоты у беременной женщины может привести к дефектам нервной трубки у плода, а недостаток витамина В12 — к анемии.

О недостатке как фолиевой кислоты, так и витамина В12 могут свидетельствовать следующие симптомы:

• постоянная усталость,
• снижение памяти и внимания,
• раздражительность,
• отсутствие аппетита.

Поскольку эти симптомы не являются специфичными, то без анализа крови и консультации специалиста здесь не обойтись.

Людям, которые находятся на растительных рационах (вегетарианцам, веганам и др.), необходимо дополнительно обогащать свой рацион приемом витамина В12 или использовать обогащенные этим витамином пищевые продукты. Недостаток витамина В12 и фолиевой кислоты может наблюдаться у пациентов, принимающих препарат метформин.

Витамин D

Еще один витамин, очень важный в наших широтах, — это витамин D. Он играет ключевую роль в поддержании целостности костей за счет регуляции метаболизма кальция, а также влияет на функцию иммунной системы.
Дефицит витамина D очень распространен, особенно у людей, проживающих в регионах с небольшим количеством солнечных дней в году. Людям, которые часто носят закрытую одежду, может потребоваться дополнительный прием витамина D.

Основная часть витамина синтезируется в коже человека под воздействием прямых солнечных лучей, а также поступает с пищевыми продуктами (жирная рыба, печень, яичный желток, сыр, свинина, грибы лисички).

Также рекомендуется принимать витамин D для профилактики дефицита, особенно осенью и зимой. Но это не значит, что жители солнечных регионов застрахованы от дефицита: если большую часть времени находитесь в помещении без попадания солнечных лучей, а питание не позволяет покрыть нужду в витамине D, вам тоже возможно необходим прием этой добавки. Витамин D обладает способностью накапливаться в жировой ткани, поэтому важно не передозировать прием этого витамина. Точную дозировку может назначить только врач. С целью профилактики дефицита в осенне-зимний период рекомендуется включать в рацион продукты, обогащенные этим витамином.

Как и в случае с другими витаминами дефицит витамина D бывает сложно обнаружить по симптомам, так как к ним в основном относятся усталость и общая слабость. Поэтому если вы живете в северных широтах, высока вероятность того, что вам нужно проверить уровень витамина D.

Нужно ли пить витамины?

Да, если вы находитесь в зоне риска, не ведете здоровый образ жизни и плохо питаетесь. Но не нужно самостоятельно прописывать самому себе витамины, а необходимо обратиться к врачу. При наличии симптомов он назначит прием витаминно-минерального комплекса или одного витамина или минерала в «чистом» виде.

Конечно, в осенне-зимний период необходимо уделить внимание достаточному поступлению витамина С в организм, чтобы обеспечить «крепкую» иммунную защиту. Оптимальными пищевыми источниками витамина С являются ягоды (смородина, облепиха, шиповник, крыжовник, рябина), фрукты (особенно — цитрусовые), все виды капусты, сладкий перец, шпинат.

Не следует самостоятельно определять дозировку и принимать витамины. Обратитесь за консультацией к врачу.

Все женщины ежегодно в обязательном порядке проходят обследование у доктора маммолога. В наибольшей группе риска оказываются женщины от 40 лет и старше.

Чтобы избежать развития патологий молочной железы, стоит при возникновении любых неприятных ощущений или обнаружения уплотнений и бугорков на груди сразу же обратиться к маммологу, пройти исследование и получить квалифицированное лечение.

Любая женщина, которая беспокоится о своем здоровье, может сделать маммографию  и получить точную диагностику, детальное исследование и действенное лечение.

Исследование позволяет выявить патологии молочной железы, если такие имеются, на ранних сроках.

В процессе проверки состояния женской груди для диагностирования рака молочной железы, используется несколько процедур, которые помогут выявить это заболевание на самых ранних стадиях.

Как подготовиться к маммографии

Перед тем, как определиться с датой маммографии, рекомендуется записаться на исследование. Необходимо сообщить врачу о предыдущих оперативных вмешательствах в области молочных желез.

Не следует планировать маммографию за неделю до начала менструации, поскольку в этот период грудные железы, как правило, приобретает повышенную чувствительность. В случае беременности или подозрения на беременность, необходимо уведомить об этом рентгенолога.

Дополнительные рекомендации:

• в день прохождения маммографии не пользуйтесь дезодорантом, антиперспирантом, тальком или лосьоном. Подмышечная область должна быть чистой и свободной от этих и других средств личной гигиены, иначе они могут быть восприняты рентгеновской техникой как проявление кальцификации в тканях молочной железы;
• опишите симптомы или проблемы, которые были обнаружены в молочных железах, специалисту, который проводит маммографию;
• если есть результаты предыдущих маммографий, предоставьте их лечащему врачуили специалисту, который проводит маммографию.

Когда проводится маммография

Проводить маммографию рекомендовано в начале менструального цикла с 5 по 12 день от его начала. В этот период цикла молочные железы не напряжены, исследование менее чувствительно и более информативно для врача.

           11 февраля 2020 года Федеральное агентство по техническому регулированию и метрологии и подведомственные ему организации проводят во всех федеральных округах Всероссийскую  социальную (благотворительную) акцию «Будь уверен!Будь здоров!.

         Цель акции- донести до жителей России важность регулярной проверки точности показателей бытовых тонометров для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний.

         В день акции специалисты ФБУ «Кемеровский ЦСМ» Росстандарта с  09:00 до 16:00 по адресу г. Кемерово, ул. Дворцовая, д. 2 на безвозмездной основе будут вести прием граждан для проведения контроля выходных параметров  бытовых тонометров артериального давления, используемых населением

         По всем вопросам проведения акции  можно обратиться к специалисту по связям с общественностью Кадакиной Алесе Юрьевне, контактный телефон * (3842) 36-43-89, 89049697411.

Грипп, коронавирус, орви- поможет маска

Гигиена при гриппе, коронавирусной мнфекции и других орви

Памятка маска от гриппа, коронавируса и орви 30.01.2020 1

Памятка

Международный день борьбы с заболеванием «рак»

Ежегодно 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака, провозглашенный «Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями».

Цель этого дня — акцентировать, внимание общественности на этой глобальной проблеме, напомнить о том, насколько опасны и распространены сейчас онкологические заболевания. Ведь рак является одной из ведущих причин смерти во всем мире.

Поэтому в число приоритетных задач входит создание эффективной системы противораковой просветительной и воспитательной работы, чтобы в дальнейшем достичь уровня информированности населения, позволяющего изменить его отношение к онкологическим заболеваниям («раку»).

Онкологические заболевания уносят в абсолютном выражении меньше жизней, чем заболевания сердечно-сосудистой системы. Однако, в структуре смертности от рака доля трудоспособного населения в два раза больше, чем от сердечно-сосудистой системы. Как следствие, в современном мире онкология формирует основной ущерб потери здоровых лет жизни и является доминирующей проблемой в сегменте неинфекционных заболеваний.

Онкологическое заболевание – это всегда трагедия. Но специалисты обращают внимание на то, что в наше время хорошо известны причины возникновения раковых заболеваний, и это дает возможность предотвратить примерно треть, новых случаев.

Естественно, и медицина не стоит на месте: методы борьбы с онкологическими заболеваниями ежегодно совершенствуются, и возможно спустя какое-то время появятся вакцины против всех видов этого страшного заболевании. Но пока врачи советуют не пренебрегать профилактикой, не злоупотреблять вредными привычками и вести здоровый активный образ жизни. И конечно же, не стоит забывать о том, что рядом с нами живут миллионы людей, страдающих от онкологических заболеваний. И им необходимы не только огромное мужество и сила воли, но и наше понимание, доброта и тепло.

Во всем мире люди болеют раком, поэтому эта угроза реальна и для развитых стран, включая нашу страну и для стран с нестабильной экономикой. Международные организации, такие как UICC(Всемирный противораковый союз) куда вошло НП «Равное право на жизнь», созданы для того чтобы формировать международную повестку и привлекать внимание людей — от простых граждан до глав государств — к проблеме онкологии.

МИФ № 1: «Мы не должны говорить о раке».

ПРАВДА: говорить о раке действительно сложно. Но открытость, информированность и честность в этой теме делают борьбу с болезнью проще и на личном, и на общественном, и на политическом уровне.

Недостаток информации о заболевании, методах его диагностики и лечения ставит под угрозу здоровье и жизни людей. Ведь если здоровые люди не понимаю, что ранняя диагностика может спасти им жизнь, они не проходят диспансеризацию. Если государство не ставит приоритет на раннее выявление рака, то и СМИ, и государственная пропаганда не работает на решение этой проблемы. Задача государства — создать, культуру заботы о своем здоровье в обществе.

Профилактика неинфекционных заболеваний является основополагающим признаком развитого государства и зрелого общества. Это основа экономического развития, экологической стабильности и общественного комфорта.

МИФ № 2: «У рака нет симптомов и признаков».

ПРАВДА: у многих видов рака есть характерные признаки и симптомы, которые могут помочь в ранней диагностике заболевания.

Информированность населения о ранних симптомах рака — залог раннего выявления опухолевого процесса. Если общественность знает, что у рака есть симптомы и признаки, граждане настороженно относятся к своему здоровью. Успешная работа в этом направлении – это не просто снижение стадии выявления рака, а в конечном счете снижение смертности от онкологических заболеваний.

В развивающихся странах низкий уровень ранней диагностики связан также с нехваткой врачей-специалистов и низкой онконастороженностью врачей первичного звена.

МИФ № 3: «Ничего нельзя сделать против рака».

ПРАВДА: существует мною способов борьбы с раком на личном, общественном и политическом уровне. Треть самых распространенных видов рака можно предотвратить.

Общество должно знать о факторах повышения риска возникновения онкологических заболеваний. Борьба с курением, алкогольной зависимостью, пропаганда занятие спортом и здорового питания могут снизить уровень вредных факторов, а следовательно, снизить и уровень заболеваемости раком.

На примере разных стран доказано, что эффективная профилактика раковых заболеваний выгодна и в экономическом и в социальном плане. Здоровое общество начинается с национального плана по борьбе с раком.

Кроме того, существуют вакцины от онкогенных вирусов, способные снизить, распространение некоторых видов рака. Программа вакцинации от папиллома-вируса человека и против гепатита В должна быть включена в национальные календари прививок.

МИФ № 4: «У меня нет права на лечение рака».

ПРАВДА: каждый имеет право на своевременную диагностику и современное и эффективное лечение онкологического заболевания. Без страданий, трудностей и унижений.

Рак — это не только вопрос здоровья. Это проблема экономического, социального статуса и вопрос защиты прав человека. Неравный доступ к лечению онкологии — существенное препятствие на пути к справедливому, равному обществу. Особенно проблема неравенства остра в странах с развивающейся экономикой. Равное право па жизнь и борьбу за жизнь против рака должно быть у всех вне зависимости от уровня достатка и социального статуса. Это записано в Декларации прав человека, и все страны должны охранять и соблюдать эту норму.

В России в данный момент более 2,5 млн человек живем с диагнозом «рак». Среди них более половины живут с диагнозом 5 лет и более. Это связано со своевременным обращением, эффективным лечением и иногда с низкой агрессивностью болезни. При этом, к сожалению, большой процент все-таки диагностируется стишком поздно. Например, при меланоме около трети больных к моменту установки диагноза злокачественного новообразования имеют уже 3-ю стадию болезни, которую вылечить возможно, но очень трудно. Примерно также обстоят дела с другими злокачественными новообразованиями. Надо иметь в виду, что одинаковые стадии разных злокачественных новообразований неодинаковы по прогнозу. Например, 3-я или 4-я стадия меланомы имеют менее благоприятный прогноз, чем тех же стадий рак простаты (предстательной железы).

Всего от 3 до 28% разных опухолей (в зависимости от их локализации) выявляются в профилактических осмотрах или при диспансеризации. Одна из самых серьезных проблем современной российской онкологии — выявление болезни на поздних стадиях, когда лечение уже малоэффективно. В связи с этим хочется вспомнить позитивный опыт всеобщей диспансеризации, проводимой в советское время. Российское здравоохранение вернулось к этому принципу обследования, но на качественно ином уровне, с использованием передовых достижений медицины и перед здравоохранением поставлены серьезные задачи в части усиления его профилактической направленности.

Как изменения в погоде влияют на здоровье человека.

         Резкие изменения погоды за короткий промежуток  времени влияют на метеочувствительных людей, особенно метеочувствительны дети до года, подростки, женщины любого возраста, а также пожилые люди.

Проявляется метеочувствительность в виде – головной боли, утомляемости, бессоницы, беспричинного волнения, раздражительности, подъема артериального давления, боли в животе , не связанной с приемом пищи.

Заболевания, которые могут обостриться при изменении погоды:

— сердечно-сосудистые заболевания ( гипертония, гипотония, вегетососудистая дистония, стенокардия);

— заболевания сосудов мозга ( аневризма, атеросклероз);

— заболевания легких ( бронхиальная астма, хроническая  обструктивная болезнь легких);

— ревматические заболевания (ревматоидный артрит, остеопороз);

— глазные заболевания ( повышение глазного давления, катаракта)

Нередко недомогание из-за погоды надуманное. Не стоит заранее настраивать себя негативно. Одевайтесь по погоде, не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к врачу. Берегите свое здоровье!

Гипертонический криз! Чем опасен и как предотвратить!!!

Гипертонический криз – патологическое состояние, при котором происходит внезапное критическое повышение уровня артериального давления (АД), сопровождающееся резким ухудшением самочувствия. Это самая частая причина вызова скорой помощи у взрослых.

 Чем опасен криз?    Возникновением жизнеугрожающих осложнений: инсульта, острой сердечной недостаточности, инфаркта миокарда, отека легких и др, При  гипертоническом кризе пациенту требуется неотложная медицинская помощь.

Причины гипертонического криза:  Непосредственной причиной криза является внезапный и значительный подъем артериального давления. Как правило, ему предшествует длительное повышенное давление, однако при некоторых заболеваниях криз может возникать и на фоне нормальных значений АД. У пациентов возникает сильная головная боль, которая сопровождается тошнотой,  рвотой, нарушением координации и сознания.

 К факторам риска относятся чрезмерные физические нагрузки, частые стрессы, переохлаждение или перегревание организма, метеозависимость, злоупотребление спиртными напитками, обменные расстройства, у женщин – период менопаузы.  

 Признаки гипертонического криза:

У пациентов возникает сильная головная боль, которая сопровождается тошнотой,  рвотой, заторможенность, шум в ушах, выраженное головокружение. нарушения зрения, чувствительности и терморегуляции, повышенная потливость, расстройства сердечного ритма. Нейровегетативный криз характеризуется нервозностью, гиперемией кожных покровов лица и шеи, тремором верхних конечностей, сухостью во рту, повышенной потливостью. Головная боль высокой интенсивности локализуется в височной или затылочной области, или носит разлитой характер. Также больные предъявляют жалобы на шум в ушах или голове, нарушения зрения (мелькание мушек и/или пелена перед глазами), учащенное мочеиспускание (при этом выделяется большое количество светлой урины), могут наблюдаться онемение конечностей, лица. Нарушение  чувствительности.

Осложненный криз встречается у  пациентов с тяжелыми сопутствующими заболеваниями или длительной историей гипертонической болезни, некорректным лечением или игнорированием приема гипотензивных препаратов при гипертонической болезни.

 Первая помощь при гипертоническом кризе –

При первых признаках криза следует незамедлительно вызвать бригаду        скорой помощи. До ее приезда нужно оказать больному первую помощь. Его следует успокоить, усадить или уложить таким образом, чтобы голова была приподнята, обеспечить поступление свежего воздуха (открыть окна в помещении, ослабить тугую одежду). Измерить артериальное давление, и  записать полученные результаты, которые нужно будет сообщить врачу. Если пациенту уже назначались те или иные антигипертензивные средства ( лекарства от давления), принять внеочередную дозу препарата. При сильном нервном возбуждении можно принять седативное средство (настойка валерианы, пустырника, Корвалол, Валокордин и т. п.).

Уважаемые пациенты! не занимайтесь  пожалуйста самолечением и своевременно обращайтесь в врачам ( терапевт. кардиолог). Предотвращайте критические ситуации и опасные осложнения артериальной гипертонии! 

           Грипп 2020: причины возникновения, симптомы, лечение и профилактика болезни . Сезон гриппа уже начался. Поэтому очень важно знать симптомы гриппа, когда стоит вызывать скорую и какую профилактику следует провести.  Грипп начинается внезапно и поэтому требует немедленных действий: самое главное — вовремя распознать симптомы и обратиться к врачу.  Первое, что происходит, — резкое повышение температуры до 38,5-39 градусов, ощущается боль в мышцах и суставах, все тело сильно ломит, появляется сонливость и общая слабость, а работоспособность падает практически до нуля. Человек начинает потеть, появляется озноб, горло становится красным и сухим, а нос заложен. При повышении температуры до 39 градусов и выше возможно появление мышечных судорог и галлюцинаций. Температура часто держится до пяти дней и не всегда сбивается даже жаропонижающими препаратами. Причины гриппа – это острая вирусная инфекция, на первом этапе поражает верхние дыхательные пути. Чаще всего заражение происходит от инфицированного человека, особенно на ранней стадии заболевания — возможно, именно поэтому врачи рекомендуют родственникам и знакомым больного быть от него на расстоянии метра, а также обязательно носить защитную маску. Также инфекция может передаваться воздушно-капельным путем во время чихания, занятие и общение с больным. В медицине известны случаи передачи вируса путем использования общих бытовых предметов — официально этот способ называется контактно-бытовым. Наибольший риск подхватить грипп — в зимне-весенний период, когда организм ослаблен холодами и авитаминозом. Наиболее уязвимыми являются дети (до 18 лет) и люди преклонного возраста. Лечение гриппа — обратитесь к врачу — самолечение может быть вредным для вашего здоровья; — соблюдайте постельный режим; — употребляйте как можно больше теплой жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание организма; — проветривайте помещение и делайте влажную уборку; — при температуре 38.5°C примите жаропонижающие препараты . Профилактика гриппа конечно, на 100% обезопасить себя от инфекции невозможно, но при соблюдении определенных правил и рекомендаций, риск заболеть можно снизить. Лучшая профилактика гриппа — ежегодная вакцинация. В первую очередь она рекомендована людям, наиболее подверженным риска: медработникам, детям старше полугода, беременным женщинам и людям пожилого возраста. Вирус гриппа постоянно мутирует, а поэтому ВОЗ ежегодно обновляет свои рекомендации по составу противогриппозной вакцины. Частое мытье рук для предотвращения размножения микробов. Важно регулярно делать влажную уборку и проветривать комнаты, прежде всего в отопительный сезон. Правильное питание, здоровый 8-часовой сон и активный образ жизни способствуют значительному снижению риска инфицирования.